ИСПУСТИТЕ ЧАШУ ИЗ РУКЕ СВАКО ВЕЧЕ И ДЕСИЋЕ ВАМ СЕ НЕШТО НЕВЕРОВАТНО: Не верујеш?

На друштвеним мрежама се, поводом Светског дана менталног здравља, појавила ова интересантна и поучна прича. Биће вам потребан само један минут да је прочитате, а поука коју ћете извући, остаће вам за цео живот.

„Професор започе час тако што узе у руку чашу пуну воде. Подиже је у вис тако да сви могу да је виде и упита:
– Шта мислите колико је тешка ова чаша?

– 50 гр … 100 гр … 125 гр … – нагађали су студенти.

– Истина је у ствари да ни ја не знам. и док је НЕ измеримо не можемо бити сигурни – рекао је професор. Али ја сам хтео да вас питам нешто друго.

Шта ц́е се десити ако држим овако подигнуту чашу, рецимо неколико минута?

– Ништа! – Одговорише студенти.

– Добро. А шта ће се десити ако држим овако подигнуту чашу цео сат? – Поново запита професор.

– Почеће да вас боли рука – брзо одговори један студент.

– Тачно. А сада, шта ц́е се десити ако је држим овако цео један дан?

– Рука ц́е од таквог напора почети јако да вас боли, а могуће је да ће вам се укочити мишиц́и, можда ц́е вам се рука чак и парализовати. И врло је вероватно да ћете осетити потребу да хитно одете код лекара.

– Врло добро – наставио је смирено професор. – А док се све то дешава, шта мислите да ли се променила тежина чаше?

– Не! – Одговорише сви у глас.

– Па шта је онда узрок болу у руци и грчењу мишића?

Студенти се нађоше збуњени. Ситуација је личила на загонетку и сви здушно почеше да траже одговор.

– Шта ја треба да урадим да бих се ослободио бола и терета у овој ситуацији? – Настави професор.

– ПУСТИТЕ ЧАШУ! – Чуо се одједном одговор из амфитеатра.

– Даааа, то је то. То је одговор. Пустите чашу! – Поскочио је професор. – То исто се дешава и са вашим проблемима у животу и са вашим тешким мислима.

– Мислити о њима неколико минута је нормална ствар, иу томе нема ничег неисправног или погрешног. Али ако их задржавате у вашем уму неко дуже време осетиц́ете БОЛ. А ако то радите јако дуго, превише дуго – осетиц́ете се парализовано, нец́ете бити у стању да радите било шта друго.

– Врло је важно да размишљате о одређеним догађајима или доживљајима у вашим животима и да изводите закључке из њих, но још је важније знати како ослободити ум од тих проблема на крају сваког дана … Да их „пустите да падну“ пре него што утонете у сан .

Тако ћете себи уштедети велики стрес и напор и свако јутро ћете се будити свежи, ведри и одморни. Осећаћете да сте испуњени новом снагом и да са лакоц́ом превазилази све животне изазове без обзира у каквој се ситуацији нашли. “

И зато: ПУСТИТЕ чашу НА КРАЈУ СВАКОГ ДАНА!

Извор: Веб Трибун