ИСПУСТИТЕ ЧАШУ ИЗ РУКЕ СВАКО ВЕЧЕ И ДЕСИЋЕ ВАМ СЕ НЕШТО НЕВЕРОВАТНО: Не верујеш?
На друштвеним мрежама се, поводом Светског дана менталног здравља, појавила ова интересантна и поучна прича. Биће вам потребан само један минут да је прочитате, а поука коју ћете извући, остаће вам за цео живот.
„Професор започе час тако што узе у руку чашу пуну воде. Подиже је у вис тако да сви могу да је виде и упита:
– Шта мислите колико је тешка ова чаша?
– 50 гр … 100 гр … 125 гр … – нагађали су студенти.
– Истина је у ствари да ни ја не знам. и док је НЕ измеримо не можемо бити сигурни – рекао је професор. Али ја сам хтео да вас питам нешто друго.
Шта ц́е се десити ако држим овако подигнуту чашу, рецимо неколико минута?
– Ништа! – Одговорише студенти.
– Добро. А шта ће се десити ако држим овако подигнуту чашу цео сат? – Поново запита професор.
– Почеће да вас боли рука – брзо одговори један студент.
– Тачно. А сада, шта ц́е се десити ако је држим овако цео један дан?
– Рука ц́е од таквог напора почети јако да вас боли, а могуће је да ће вам се укочити мишиц́и, можда ц́е вам се рука чак и парализовати. И врло је вероватно да ћете осетити потребу да хитно одете код лекара.
– Врло добро – наставио је смирено професор. – А док се све то дешава, шта мислите да ли се променила тежина чаше?
– Не! – Одговорише сви у глас.
– Па шта је онда узрок болу у руци и грчењу мишића?
Студенти се нађоше збуњени. Ситуација је личила на загонетку и сви здушно почеше да траже одговор.
– Шта ја треба да урадим да бих се ослободио бола и терета у овој ситуацији? – Настави професор.
– ПУСТИТЕ ЧАШУ! – Чуо се одједном одговор из амфитеатра.
– Даааа, то је то. То је одговор. Пустите чашу! – Поскочио је професор. – То исто се дешава и са вашим проблемима у животу и са вашим тешким мислима.
– Мислити о њима неколико минута је нормална ствар, иу томе нема ничег неисправног или погрешног. Али ако их задржавате у вашем уму неко дуже време осетиц́ете БОЛ. А ако то радите јако дуго, превише дуго – осетиц́ете се парализовано, нец́ете бити у стању да радите било шта друго.
– Врло је важно да размишљате о одређеним догађајима или доживљајима у вашим животима и да изводите закључке из њих, но још је важније знати како ослободити ум од тих проблема на крају сваког дана … Да их „пустите да падну“ пре него што утонете у сан .
Тако ћете себи уштедети велики стрес и напор и свако јутро ћете се будити свежи, ведри и одморни. Осећаћете да сте испуњени новом снагом и да са лакоц́ом превазилази све животне изазове без обзира у каквој се ситуацији нашли. “
И зато: ПУСТИТЕ чашу НА КРАЈУ СВАКОГ ДАНА!
Извор: Веб Трибун